Resum: Un bon escot Tema: Pit Classe: Coreografia amb ritmes orientals Altres disciplines: Natació (braça)
"En forma" és una producció de Triacom Audiovisual que vol entretenir i alhora ser un instrument útil per aconseguir una bona forma física. El programa, que s'emetrà dissabte i diumenge a les 12.35, és una classe dirigida. Cada emissió es dedica a una part del cos (el pectoral, el coll, els bíceps) i durant un quart d'hora s'ensenyen exercicis on es treballa aquesta zona i es donen consells per poder-los fer en la vida quotidiana (pujar les escales de dues en dues per treballar els glutis, tonificar l'avantbraç amb els comandaments de la televisió i del DVD, seure correctament davant l'ordinador, etc.).
Historial eD2K
